Как выбрать спортивную одежду

Как выбрать спортивную одежду

Одежда для занятий спортом всегда остаётся вне моды, ведь её основная цель – комфорт и практичность. Если вы не знаете, как выбрать спортивную одежду, учтите, что она должна отвечать таким требованиям:

  • практичность – быстро испарять влагу (пот) – для этого производители используют специальную гигроскопичную ткань;
  • эластичность и возможность повторять движения тела;
  • отсутствие твёрдых элементов декора в виде застёжек, пряжек, молний и т. д.;
  • качество – ткани должны быть прочные, натуральные, швы мягкие, в некоторых случаях даже наружные.

Особенности выбора

Выбирать одежду для спорта нужно исходя из того, чем вы занимаетесь. Для силовых нагрузок в фитнес-центре или тренажёрном зале лучший вариант – облегающая, но открытая одежда из трикотажа с добавлением полиамида или полиэстера. Именно эти материалы позволяют коже «дышать» и быстро абсорбируют влагу.

Виды спортивной одежды для занятий бегом или лёгкой атлетикой выбираются сезонно. В тёплое время года подойдёт футболка из хлопчатобумажной ткани и шорты, а в холодное – спортивные костюмы из полиамидной ткани. Обязательный аксессуар – шапка. Она надёжно защитит голову от переохлаждения.

Какой должна быть спортивная одежда для занятий танцами, йогой, восточными единоборствами – лучше спросить у тренера. Это специфические сферы, где есть свои особенности и нюансы. Так, для занятий айкидо или дзюдо, карате или ушу необходимо кимоно. Исполнительницы танца живота обязательно надевают специальные набедренные платки с монетками.

Особый элемент

Выбирая спортивные купальники, девушки задумываются о том, чтобы они подчёркивали все достоинства фигуры. На самом деле его задача абсолютно иная. Спортивные купальники бывают двух видов:

  • гимнастические;
  • для плавания.

Обе модели закрытые, но не стесняют движений, подчёркивая всю гибкость тела. Главная их особенность – лаконичный дизайн, без какого-либо декора. И если купальник для плавания – самостоятельная часть гардероба, то гимнастический можно комбинировать с леггинсами, шортами, лосинами, гетрами. Такой вариант предпочитают девушки, которые увлекаются пилатесом, стрейчингом или степ-аэробикой.

Бельё для занятий спортом должно быть поддерживающим, но достаточно мягким и комфортным. На тренировках лучше отказаться от утягивающих трусиков и корсетов. Обеспечьте себе комфорт и удобство, и тогда тренировка пройдёт легко и продуктивно!