Як обрати спортивний одяг

Як обрати спортивний одяг

Одяг для занять спортом завжди залишається поза модою, адже її основна мета - комфорт і практичність. Якщо ви не знаєте, як вибрати спортивний одяг, врахуйте, що вона повинна відповідати таким вимогам:

 

  • практичність - швидко випаровувати вологу (піт) - для цього виробники використовують спеціальну гігроскопічну тканину;
  • еластичність і можливість повторювати рухи тіла;
  • відсутність твердих елементів декору у вигляді застібок, пряжок, блискавок і т. д .;
  • якість - тканини повинні бути міцні, натуральні, шви м'які, в деяких випадках навіть зовнішні.

 Особливості вибору

 

Вибирати одяг для спорту потрібно виходячи з того, чим ви займаєтеся. Для силових навантажень у фітнес-центрі або тренажерному залі кращий варіант - облягаючий,  відкритий одяг з трикотажу з додаванням поліаміду або поліестеру. Саме ці матеріали дозволяють шкірі «дихати» і швидко абсорбують вологу.

Види спортивного одягу для занять бігом або легкою атлетикою вибираються сезонно. У теплу пору року підійде футболка з бавовняної тканини і шорти, а в холодну - спортивні костюми з поліамідної тканини. Обов'язковий аксесуар - шапка. Вона надійно захистить голову від переохолодження.

 

Яким має бути спортивний одяг для занять танцями, йогою, східними єдиноборствами - краще запитати у тренера. Це специфічні сфери, де є свої особливості та нюанси. Так, для занять айкідо або дзюдо, карате або ушу необхідно кімоно. Виконавиці танцю живота обов'язково надягають спеціальні хустки з монетками.

 

Особливий елемент

Вибираючи спортивні купальники, дівчата замислюються про те, щоб вони підкреслювали всі переваги фігури. Насправді його завдання абсолютно інше. Спортивні купальники бувають двох видів:

  • гімнастичні;
  • для плавання.

Обидві моделі закриті, але не утрудняють рухів, підкреслюючи всю гнучкість тіла. Головна їхня особливість - лаконічний дизайн, без будь-якого декору. І якщо купальник для плавання - самостійна частина гардероба, то гімнастичний можна комбінувати з легінсами, шортами, лосинами, гетрами. Такий варіант обирають дівчата, які захоплюються пілатесом, стрейчингом або степ-аеробікою.

 

Білизна для занять спортом має бути підтримуючою, але досить м'якою і комфортною. На тренуваннях краще відмовитися від стягуючих трусиків і корсетів. Забезпечте собі комфорт і зручність, і тоді тренування пройде легко і продуктивно!